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- 2026-03-09 发布于山东
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身心健康很重要;1;1;我们要以积极健康的心态面对生活。;2;3;3;“这些运动大家都做过吗?除了这些,还有哪些适合我们的锻炼方式?”列举跳绳、游泳、骑自行车等活动。;我吃多了,肚子不舒服……;小组活动:“我的健康小计划”。学生在健康体验卡上写下“每天能坚持的1种锻炼方式”,小组内互相交流,教师巡视指导并选取3-4份计划进行展示点评。;锻炼不仅能让我们身体变强壮,还能让心情变开朗,遇到困难也更有勇气面对哦!;5;6;判断题(每题1分)
1.只要不生病,就说明身心健康。()
2.每天坚持锻炼10-15分钟,就能让身体更健康。()
3.生病时不想吃饭,可以硬撑着不吃东西。()
;7;身心健康很重要;1;1;2;3;少吃甜食,好好刷牙。;针对“少吃甜食,好好刷牙”,展示牙齿健康的图片和蛀牙的图片,对比说明保护牙齿的重要性;对于“想发脾气时,做做深呼吸”,如“每天保证充足的睡眠”“多喝水,不憋尿”等,丰富学生的知识储备。;生活中还有哪些保持身心健康的小妙招?;好想念……;3;我感冒了,要不要去上学?;你有过这样的经历吗?当时是怎样做的?;5;6;判断题
病快好了就可以不用继续吃药了。()
心里难过的时候,告诉老师或同学会让我们感觉好一些。()
根据天气变化增减衣物可以预防感冒。()
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