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- 约 35页
- 2026-03-10 发布于山东
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中考总复习课件;;第一单元
青春时光;核心问题归纳;1.青春期身体变化(生理变化)的主要表现:
①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。
2.青春期身体发育情况各不相同的原因是:遗传、营养、锻炼
3.青春期矛盾心理的主要表现:①反抗与依赖;②闭锁与开放;③勇敢与怯懦
4.男生与女生的性别差异有:①生理差异。②性格特征、③兴趣爱好、④思维方式
5.对异性的情感,这是青春成长中的正常现象,我们应慎重对待,理智处理。
6.与异性交往是正常的。我们应以平常心态对待,做到内心坦荡、言谈得当、举止得体。;※1、如何对待青春期的心理矛盾?
①多参加集体活动。②向他人求助。③培养兴趣爱好、转移注意力。
④自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
※2、我们怎样培养批判精神?
①要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
②批判时要考虑他人感受,掌握批判的技巧,对事不对人,批判要具有一定的建设性。
※3、我们怎样开发创造潜能?▲
①在遵守法律和道德前提下,敢于打破常规,追求创新。
②关注他人与社会,注重创造的意义与价值。
③努力学习,树立创新意识,弘扬创新精神,积极参加社会实践。
;※4、怎样正确看待和处理青春期与异性的情感?
①这是青春成长中的正常现象。
②这是对异性的欣赏、对美好的向往,并不是真正的爱情。
③我们应该慎重对待,理智处理。
※5、如何认识自强?
①不断克服自己的弱点,胜自己、超越自己是自强的重要内容。
②自强可以让我们更自信,自强让青春奋进的步伐永不停息。
③我们应培养自强品质,磨砺坚强意志,培养进取精神,能持久的坚持。
6、怎样做到“行己有耻”?
①要有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。
②树立底线意识,坚决不做违反道德和法律的事情。
③磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。;7.怎样做到“止于至善”?
①从点滴小事做起,积少成多,积善成德。
②在生活中寻找贤,将他们作为学习的榜样。
③养成自我省察的习惯,通过自省和慎独,端正自己的行为。
8.为什么要向榜样学????(榜样的力量、作用是什么?)
①榜样是一面镜子,一面旗帜。
②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们思考人生,给予我们自我完善的力量。
③汲取榜样的力量,我们的社会、国家会变得更加美好。;高频考点训练;高频考点训练;高频考点训练;第二单元
做情绪的主人;核心问题归纳;1.基本情绪:喜、怒、哀、惧。情感是人最基本的精神需求。
2.美好情感的获得方式:
①阅读;
②与人交往;
③参与有意义的社会活动;
3.青春期的情绪特点:①反应强烈。②波动与固执。③细腻性。④闭锁性。⑤表现性。
4、情绪调节的方式:
①改变认知评价:改变角度思考问题;
②转移注意:写日记、看书、旅游;
③合理宣泄:哭、找朋友倾诉、激烈运动;
④放松训练法:静坐、深呼吸;
5、人与人的情绪会相互感染,我们要传递情感正能量。;※1、情绪的作用(影响)有哪些?
⑴情绪影响我们的观念和行动;
⑵可能激励我们克服困难、努力向上。(积极影响)
2、怎样学会合理表达情绪?
①了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。②在合适的场合表达情绪。
3、调节情绪的方法有哪些?(怎样合理调节情绪?)
①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练等。;4、情感具有什么作用?▲
①情感是人最基本的精神需求;
②情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动;
③情感有助于我们更全面地观察事物,探索求知。
④情感的不断积累、发展体现生命的成长。
5.为什么要向榜样学习?(榜样的力量、作用是什么?)
怎样传递情感正能量?▲
①用自己的热情和行动影响环境。
②在与他人的情感交流中传递美好情感,传递正能量。
③在生活中不断创造美好的情感体验。;1.“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”在杜甫写这首诗之前成都已久未下雨,杜甫心情也很烦躁。在下雨时他写下了这首《春夜喜雨》抒发了他对春雨的喜爱。杜甫“喜雨”的心情表明情绪()
A.受个人生理周期的影响
B.受周围舆论氛围的影响
C.受对某件事情的预期的影响
D.受自然环境的影响;2.一天,一位家长向心理医生描述了自己孩子进入初中后的情绪状态:“对于她喜欢的事情,如果我说一句反对的话,她要么大喊大叫,要么号啕大哭。有的时候,刚刚还和我有说有笑,忽然生气地拂袖而去。”这名初中生表现出的青春期情绪特点有()
①情绪反应强烈②情绪的闭锁性
③情绪的波动性④情绪的细腻性
A.①③ B.②③ C.②④ D.①②③;3.“你眉头开了/所以我笑了/你眼睛红了/我的天灰了……你快乐于是我快乐”,这段歌词诠释了()
A.人与
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