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肾移植术后如何控制体重

肾移植术后由于纠正了尿毒症引起的多种损害，胃肠道的消化和吸收功能明显改善，就会导致体重增加。体重增加绝大多数发生在术后2~16个月内。术后应用的环孢素是高脂溶性的药物，且是按体重计算给药量的，体重如果明显增加，那么移植医生也会考虑适量地增加环孢素用量，每月的药费也可能因此增加。所以，有意识地控制体重是很必要的。

做饭时应尽量减少高脂食物的使用，如切肉时尽可能将肥膘去掉；烹饪家禽时将皮去掉；做菜时尽量少放食用油；烤面包时尽量用苹果酱而不要用油，烧烤时也要记得少加油。

绝对不能使用减肥药，目前市场上的大多数减肥药是靠降低消化道能力，加速排泄来减肥的，服用后通常会导致严重的腹泻或消化不良，将严重影响环孢素和其他免疫抑制剂的吸收。

除了注意饮食结构、参加必要的家务劳动、正常上班外，要有效地控制体重，还必须制定一定的锻炼计划。

体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高的平方（25肥胖；18为营养不良）