北师社课件网络素养导论 第三章.pptxVIP

第三章上网注意力管理注意力与注意力管理的概念上网注意力管理能力的构成与影响因素改善上网注意力管理能力的有效策略1

2第一节：注意力与注意力管理的概念

注意力是信息生态系统最核心的有限资源，是所有组织和企业追逐的焦点。注意有两个特点：指向性、集中性。3一、注意力韦伯斯特将注意力分为6种类型，两两一组互为对应：有意的/无意的厌恶引起的/喜爱引起的被动的/主动的让-菲利普·拉夏则将注意分为“选择性注意”“执行性注意”“持续性注意”

4二、注意力管理目前，注意力研究总体上分为两类。微观层面上，透过个体媒体用户的视角观察世界，关注个体如何应对信息轰炸。宏观现象，研究因媒体而聚集或分化的群体，关注公众注意力本身产生的经济或社会意义。除此之外，注意力的构建也基于不同层次，一个普遍模式是“效果层级”，从认知层次（意识或习惯），到情感层次（喜欢或者需求），再到行为层次。

5三、注意是如何工作的？注意实际上有两个工作的系统。自动加工系统。是一个快速的、无意识的过程，且不会大量耗费认知资源，也就是说不怎么消耗脑力，不需要投入很多精力去关注，它完全是处于自主控制的状态。控制加工系统。是一个需要耗费我们很多注意资源的工作系统。但是它也有一个优点就是它比较灵活，能够适应于很多的应用场景。

6五、注意力网络与自我管理意识控制的过程，与大脑的一些高级皮层如前额叶等是相关的。四、注意和脑人类的注意力的组成部分涉及警觉注意力、执行注意力以及定向注意力3个维度。警觉注意力表明机体处在一种随时都在进行自我防护和自我检视的状态，这样的预警机制可以随时对于上层生物结构所发出的刺激信号做出有效的应对；执行注意力的定义为化解不同的认知反应之间的冲突；定向注意力通过空间提示线索让注意力集中，被试可以在转动或不转动眼球的情况下将注意进行集中。

7六、长时间上网会让我们的脑和心理发生什么变化互联网产品和娱乐活动平台利用了大脑活动的特点，以及心理活动的信息加工机制，是专门针对人脑的快乐和奖赏活动中枢而设计的。知识和技能学习的功能以及和其他人进行社会交往的功能也会受到损害，甚至还会带来一些不良的情绪。认知资源被消耗，大量控制性注意被吸引在多种的目标上时，用于其他心理活动或者说用于其他正常的工作和学习的认知资源就会减少，分配的信息资源就会受到限制。

8第二节：上网注意力管理能力的构成与影响因素

9一、研究框架上网注意力管理能力指标体系二、上网注意力管理能力信效度检验信度良好、具有较好的研究效度。

10三、上网注意力管理能力得分在青少年上网注意力管理能力方面，网络使用认知能力得分最高，情感控制能力次之，行为控制能力最差。这说明在青少年上网注意力管理能力的培养方面，要着重提高其网络行为控制能力，特别是线上行为控制能力；除此之外，网络情感控制作为行为的辅助因素也需要被重视，而使用认知方面也值得持续关注。上网注意力管理能力指标体系

11四、影响青少年上网注意力管理能力的因素分析个人属性女生在上网注意力管理能力方面的表现显著优于男生。随着年级的升高，上网注意力管理能力降低。成绩越好，上网注意力管理能力也显著提高。拥有城市户口的青少年在上网注意力管理能力方面显著优于持农村户口的青少年。日均上网时间越长的青少年，在上网注意力管理能力方面表现明显较差。网络技能熟练的青少年，在上网注意力管理能力方面的表现相对更好。家庭属性母亲学历越高，青少年上网注意力管理能力也显著提高。家庭收入水平越高的青少年在上网注意力管理能力方面的表现明显更好。与父母讨论网络内容越频繁的青少年，网络使用认知和网络行为控制表现越好。青少年与父母越亲密，在上网注意力管理能力方面明显更好。父母干预上网活动的频率越高，青少年在上网注意力管理能力方面的表现明显越差。

12四、影响青少年上网注意力管理能力的因素分析学校属性学校有移动设备管理规定的青少年，比没有移动设备管理规定的上网注意力管理能力明显更高。上课使用手机频率越高的青少年在上网注意力管理能力方面的表现也越差。

13第三节：改善上网注意力管理能力的有效策略

14一、如何有效地上网第一，相信自己，我能做到。想要解决互联网滥用、误用的问题，就要树立解决问题的信心，要相信自己有这样的能力控制自己的注意。第二，家庭、学校、社会多层体系支持。注意力管理不仅涉及青少年个体层面，它还需要家庭、学校、社会多层体系的参与和支持。

15二、上网注意力个人管理策略根据自己的目的调整互联网的使用策略。尝试把自己对互联网的使用分成不同目标场景，根据目标场景达成不同的策略。第一个场景——获取资讯与学习知识。第二个场景——社会交往。第三个使用场景——休闲和娱乐。

16三、尝试健康的生活方式，摆脱网络带来的束缚多做户外活动保证充足睡眠进行注意训练设置阶段目标生物反馈法

参考文献[法]让-菲利普·拉夏：《注意力：专