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《正能量》读后感

《正能量》读后感1

这本书给我的最大启示：催生正能量，从微笑开头。

一、在烦杂的生活中，要学会微笑

由于生活的种种，我们几乎不会无缘无故地“笑”，〔我想：假设我们这样做了，别人还会认为是不是发傻了，世俗的目光好似限制了我们〕，除非是遇到了能让我们“笑”的刺激物，因此如《泰囧》这样的影片，很受大家的欢送，它供给了“笑”的资源和时机。在观看的过程中和看完的那一刹那，我们是感到欢乐的，心情是欣喜和欢悦的，但是之后再之后呢？那一刻的欢乐没有连续。我们并没有得到正能量。因此我们要学会微笑。

与我熟识的人，她们都认为我是一个很快乐的人，没有苦恼、苦恼。同学间或者伴侣间的聚会、谈天，她们会诉说在工作中或生活中不如意的种种，我常常说的话是：现实生活就是这样的了啦，我们无力去转变什么的，笑着也要过，哭着也要过，干嘛不笑着去过呢。那时候我认为自己能沉着地面对一切。然而，当许多出乎意料的事〔尤其是那些我认为是“卑劣”、“无耻”〕发生在我身上之后，我感觉过生气、懊丧、不公。读了这本书之后，我才懂得：之前的“笑”只是一种“受伤”后的笑，它并没有产生真正意义上的正能量。所以让我们在生活中空出一点点空隙，根据书本中的指示，去学会微笑，积聚正能量吧！

二、对着同学，要常常微笑

由于同学的特别性，总觉得他们似乎常常都在犯错，许多时候还是不断地犯同一个错误，所以对同学是批判、批判再批判，自己是生气、生气再生气。这种状况发生多了，我渐渐觉察了一种惊奇的现象：有的同学由于做了错事惹你生气了，感到可怕而不知所措，更简单做错事；有的同学以惹你生气为乐事，知道这件事能让你生气，他就猛做。这样就形成了一种不良循环。有一次走去课室上课的途中，我突然想到了一件事觉得很好笑，就不知不觉地笑着走进课室。个别同学观察了，就对着我说：“教师，你今日心情很好啊，这么好笑容的。”我应付着答复：“是啊。”惊奇的是，一局部孩子观察我笑着，也跟着笑了。我心想：要是保持着这种表情上课，这帮家伙会怎样呢？于是，整一节课，我都在“微笑”中上课，即使那一两个“顽固分子”又做了惹我生气的事，我都“无视”过。这节课孩子们上得很欢乐，尤其特意惹我生气的那个孩子大局部时间都法规了。课后，我也觉得上得很轻松了。

《正能量》读后感2

假期生活中，通过各种媒体了解到“正能量”已经静静地成为了年度热词。不清晰是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，心中不禁暗想：我们的薛校长真有视力！由于我们二试验中学的教师们早已经拥有了《正能量》这本共读书，而且我们已经共读了一学期，可以说：正能量早已经传递在我们心间！

正能量指一切予人向上和盼望、促使人不断追求、让生活变得圆满美好的动力和感情。承受薛校长的赠书，我带着对美妙生活的憧憬，开头了正能量的探寻之旅。从带着奇怪???的心情捧读此书，到对“表现原理”的奇妙感到疑心，再到倾听同事们的读书心得，我被那些好玩的科学试验所吸引，尝试跟着做一些练习，觉察好象真能发生一些转变。

我熟悉最深的一点就是，人的行为影响人的思想和感觉，这一简洁的理念激发产生了一系列快速、简洁、有效的方法，关心人们变得更欢乐、更自信，让生活变得更美妙。这些方法不需要转变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，转变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。

能量有正负。表现出一种心情不仅仅能影响我们的心情，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的心情，才能激发出正能量，赐予我们盼望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满美好的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否那么人生将变得灰暗无序。每个人都是这些有机体中最根底的细胞，只有每一个细胞都布满生气，有机体才能保持生气勃勃。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得欢乐起来，布满正能量！

行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。收紧肌肉，你就会立马感到意志力，挤出微笑，你就会感到欢乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的转变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“假设你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只是身体语言的转变，更包括一些我们始终想做，却总是拖延的事情。今日，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进展体育熬炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是打算一次长途旅行。不管是什么，今日就开头作出一些主动的转变吧，哪怕只是从一个微笑开头！

真的，从今日开头，让我们带着微笑前行！

《正能量》读后感3