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越充实越精彩

绘制时间饼图根据自己一天的学习与生活状况，用不同的颜色填涂时间饼图（均分为24个扇形），感知自己的时间使用现状。在填涂前，你需要详细计算自己在睡觉、吃饭、学习等方面所花的时间。例如：睡觉7小时，就填涂7个扇形；吃饭1小时，就填涂1个扇形。

请填写时间饼图评估清单，给自己的时间使用情况打分，提出具体可行的改进计划，并付诸实践。时间饼图评估清单

“时间很紧，永远在路上，永远有未知的事情发生”。让我们都能充分的利用时间，让更多美好的事情发生在我们身上。“我有三个生活。学生、滑雪运动员、时尚模特。现在就是在平衡这三个生活。”“从家到太浩湖的雪场有4小时车程，我学会了在车上写作业，在车上睡觉，车上换衣服，车上吃饭。”“在做其中任何一件事时，自己都会尽力保持专注，高效地完成后，再千净利落地切换到下一件事。”思考：从谷爱凌的时间管理故事中你有什么样的收获和思考？谷爱凌的时间管理故事懂得平衡合理规划时间极度专注

时间管理四象限

今天中午13：00—13：50进行英语演讲比赛？小林个人简介：班级的团支书英语课代表心理社团成员朋友：听说隔壁班来了一个新生很会打球，今天吃完中饭12：40，我们一起去打球啊，和他切磋切磋。团委老师：今天中午13：10召开高二全体团支书会，每个班都要参加。心理社社长：今天中午1