大学体育与健康课程标准 二十四式太极拳.docxVIP

《二十四式太极拳》课程标准

一、课程性质与目标

（一）课程性质

本课程是面向全校各专业学生开设的公共体育选修课程，属于传统体育类课程。课程以二十四式太极拳为载体，通过拳术演练与文化熏陶相结合的教学模式，培养学生身心协调能力、传统文化素养和终身体育意识，为弘扬民族传统体育奠定基础。后续可衔接《传统武术进阶》《养生功法》等课程。

（二）课程目标

对应职业岗位

所有学生

典型工作任务

所有学生

学习总目标

掌握二十四式太极拳技术，培养传统文化底蕴，提升身心和谐能力

表1课程目标一览表

能力目标

素质目标

知识目标

1.能独立完成二十四式太极拳整套动作演练

2.能进行基本攻防转换练习

1.培养传统文化认同感

2.养成身心平衡意识

3.锤炼沉稳内敛气质

1.掌握太极拳运动原理与养生功效

2.理解阴阳五行哲学思想

3.熟悉太极拳竞赛规则

二、课程设计理念及思路

（一）教学理念

贯彻身心双修、知行合一理念，采用分解教学→组合练习→整体演练→文化升华四段式教学模式，注重传统武术形神兼备的特点与现代健身需求的有机结合。

（二）教学设计思路

以太极拳技术等级标准为依据，构建基础动作→分段组合→完整套路→推手应用四阶递进式课程体系。每课时采用理论导入→动作示范→分组练习→攻防模拟→总结提升五步教学流程。

（三）课程思政设计

思政元素

融入点

教育目标

中华文化自信