2026年健康管理师（三大营养素供能比）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（三大营养素供能比）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：以下每道题有A、B、C、D四个选项，请从中选择一个正确答案。(总共8题，每题5分)

w1.三大营养素在体内氧化时所释放的能量用来维持生命活动、维持体温、从事劳动和生长发育等，下列关于三大营养素供能比说法正确的是（）

A.碳水化合物占50%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白质占10%-15%

B.碳水化合物占40%-50%，脂肪占30%-40%，蛋白质占15%-20%

C.碳水化合物占60%-70%，脂肪占10%-20%，蛋白质占20%-30%

D.碳水化合物占30%-40%，脂肪占40%-50%，蛋白质占20%-30%

w2.以下哪种食物富含碳水化合物比例相对较高（）

A.鸡蛋

B.大米

C.橄榄油

D.牛肉

w3.当人体摄入能量不足时，首先消耗的供能物质是（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白质

D.三者同时消耗

w4.三大营养素中，产能效率最高的是（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白质

D.一样高

w5.关于蛋白质供能的特点，错误的是（）

A.主要供能物质

B.特殊情况下才供能

C.供能效率低于碳水化合物和脂肪

D.供