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辅导个案：从社会退缩迈向成熟--接纳承诺疗法应用于青少年拒学个案

〔摘要〕

一名初二学生休学一年后重返校园，出现较明显的社会退缩、拒学迹象，陷入焦虑与纠结的循环，并出现自我贬低。心理教师采用接纳承诺疗法帮助学生确认核心困扰，通过“认知解离”和“接纳”技术培养学生的“观察性自我”和“心理灵活性”，以更开放的方式与头脑中的想法和体验共处。最后澄清“价值方向”，并制定具体“承诺行动”计划，帮助其更好地适应新的校园生活，从社会退缩迈向成熟。

一、个案概况

来访学生小方（化名），女，14岁，初二休学后复学学生。学习成绩中等，语言表达能力较弱，对于课堂讨论、公开讲话感觉压力较大，但书面作业表现良好。小方复学进入新班级后，与班主任关系良好，但在适应新班级的过程中时常感到焦虑、恐惧，脑海中经常出现“被拒绝会很丢脸”“他人不喜欢我”“我肯定交不到朋友”等非适应性信念。?

家庭情况：独生子女，父母均为普通职员，家庭收入稳定，与母亲互动较为亲密。母亲经常鼓励她“主动交朋友”，这让小方感觉压力更大。

认知特点：自我评价较低，行动前倾向于预测失败，对生活事件习惯作负面解读。?

行为表现：被动社交，回避风险。多数时间独处，不敢主动加入团体活动，总是等待他人邀请。?

情绪方面：对于失败的预估导致焦虑情绪增加，害怕被评价，担心同学议论自己。

求助动机：受到班主任和母亲的鼓励，看到其他同学都有稳定的朋友圈，自己也渴