2026年健康管理师（饮食行为矫正）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（饮食行为矫正）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

（总共8题，每题5分，每题的选项中，只有一个最符合题意，请将正确答案填写在括号内）

w1.以下哪种饮食行为属于过度进食的表现？（）

A.每天定时定量进食

B.情绪不好时大量进食

C.按照营养需求进食

D.细嚼慢咽进食

w2.对于有暴饮暴食行为的个体，首先要进行的行为矫正步骤是（）。

A.制定饮食计划

B.认知重建

C.控制进食速度

D.记录饮食情况

w3.下列关于食物成瘾的描述，错误的是（）。

A.与药物成瘾有相似的神经机制

B.表现为对特定食物过度渴望

C.不会对身体健康造成影响

D.可能导致体重增加等问题

w4.为矫正挑食行为，可采用的方法是（）。

A.强制孩子吃所有食物

B.逐渐增加孩子不喜欢食物的接触

C.只提供孩子喜欢的食物

D.惩罚孩子不吃不喜欢的食物

w5.以下有助于建立规律饮食习惯的做法是（）。

A.每天吃饭时间随意

B.固定用餐地点和时间

C.想吃就吃，不想吃就不吃

D.经常吃夜宵

w6.对于因压力大而出现情绪性进食的人，关键的行为矫正策略是（）。

A.避免压力源

B.用其他方式缓解压力替代进食

C.多吃高热量食