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缺铁性贫血健康宣教总结2026

一、什么是缺铁性贫血

缺铁性贫血是最常见的贫血类型，因体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少，进而使血液携氧能力下降，身体各器官组织供氧不足，引发一系列机能受限的表现；在人群中普遍存在，孕妇、儿童等需铁量高的人群为高发群体。铁元素不足的核心诱因包括铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多三类。

二、常见原因

铁摄入不足

挑食导致饮食结构单一，素食缺乏吸收效果好的动物性铁，长期节食或饮食不均衡直接减少铁的摄入量，均会引发铁摄入不足。

铁吸收障碍

胃病会影响胃酸分泌或胃肠蠕动，胃肠手术改变胃肠道结构和功能，长期喝浓茶/咖啡其含有的鞣酸等成分会与铁结合形成难溶复合物，以上因