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孔子养生观研究.pdf

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    摘要

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    孔子是中国古代伟大的思想家。他虽然没有专门的养生论著，但对于养生却也有着丰

    富的阅历和独特的见解，内容涵盖道德修养、饮食起居等诸多方面。孔子养生观的形成深

    受西周礼乐传统中养生文化、《周易》阴阳平衡观、以及《诗经》中生活滋养与生命意识之

    影响。

    孔子养生最直接的目的是达成自然生命的延长，即延年益寿。深层目的是实现道德生

    命的升华，通过价值不朽来实现对死亡的超

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