原创力文档9当愤怒来袭教学设计
课题当愤怒来袭学科【浙教版】心理健康年级八年级
1.认识愤怒情绪的积累过程，理解“黑色感觉券”的比喻，学会区分“随意发怒”与“过
分压抑”的利弊。
教学2.通过情境扫描、心灵追踪、故事分析和自我训练，掌握处理愤怒的三种方式，培养情绪
目标调节能力。
3.能够制作个人“情绪急救包”，在实际生活中运用“先暂停，再思考”等策略，做情绪
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