中小学心理健康教育 《我在未来等你》课件.pptxVIP

湘教版《心理健康》课件

高中三年级

魏欢

长沙市长郡滨江中学

第1课

我在未来等你

卡牌人生

①

②

③

④

⑤

⑥

⑦

⑧

⑨

⑩

⑪

⑫

对于未来的思考和规划的过程就叫作“未来取向”。

研究表明：未来取向水平高的青少年在学业成就、自我效能感、情绪智力等方面均有更积极的表现。

未来取向

我的人生剧本

遇见未来的自己

遇见未来的自己

我的一天

创作要求：

1、这一天的生活有哪些重要时间节点，请标注在时间轴？

2、在这些时间节点，会有哪些你特别想要记录的生活画面？让我们用镜头将这些画面详细地记录下来。

3、附上你的内心独白。

遇见未来的自己

1.你最喜欢这一天当中的哪个画面？

1

2

3.未来的你，最让自己满意的一点是什么？

3

2.这个画面展示了你怎样的生活状态？这是你一直期待和追求的吗？

梦想的阶梯

1、请将这段十年旅程根据自身发展分成几个阶段。(3-4个阶段)

2、明确每一个阶段的具体目标和行动计划。

若想与你期待中未来的自己握手相拥，现在的你必须要做的是？

当下的行动

我的品质勋章

道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期！