青春期教育身心发展--主题班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识青春期02二、青春期身体变化03男孩和女孩的肌肉力量都会在青春期有所增长。男孩的肌肉增长更为明显，他们可以进行一些力量型的运动，如俯卧撑、引体向上等。04关注自己的形象

PART01一、认识青春期ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

青春期的定义什么是青春期青春期是儿童向成人过渡的重要时期，一般女孩从10-12岁开始，男孩从12-14岁开始。这个阶段身体和心理都会发生很大的变化。青春期的时长青春期通常会持续数年，一般女孩的青春期会持续到17-18岁，男孩会持续到18-20岁。在这段时间里，身体会逐渐发育成熟。青春期的标志青春期开始的标志，女孩可能是乳房开始发育、出现月经初潮；男孩可能是睾丸增大、出现遗精等。这些都是身体开始成熟的信号。

青春期的阶段青春前期在青春前期，身体开始有一些细微的变化，比如身高增长速度加快，第二性征开始逐渐显现。女孩可能会感觉胸部有些胀痛，男孩的声音可能会开始变粗。青春中期青春中期是身体变化比较明显的时期。女孩的身体曲线更加明显，月经周期逐渐规律；男孩的肌肉更加发达，喉结突出。青春后期青春后期身体发育逐渐接近成人水平。身高增长速度减缓，生殖系统基本发育成熟。此时的我们在生理上已