调理女性月经不调的小知识.pptxVIP

调理女性月经不调的小知识;调理女性月经不调其实并不是想象中那么艰难，下面是月经不调调理小诀窍：

1、女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。

月经不规律女士，还能够加5g柴胡和玫瑰花一起泡茶，能够疏肝理气，活血止痛。将柴胡和3碗水放入锅中，开中火煮约15分钟后关火。将煮出来茶汤冲入置玫瑰花杯子，加入冰糖调味。

;需要注意是，常感到疲惫、身体虚弱人不适合，甚至轻易腹泻。

2、除了茶饮外，按摩“期门”穴也能够调理月经不规律情况。

期门穴位处于人体前正中线及侧正中线中间位置，乳头正下方，脐上6寸，前正中线旁开4寸，是人体足厥阴肝经上主要穴道之一，按摩时候，坐着或者仰躺着都能够，手放在期门穴位置上，为防止找错位置，中间三个指头并起来，以加大按摩面积，吸气，用手指缓缓按摩期门穴，按摩3-