5.1 良好记忆力的培养-2（课件）- 《旅游服务心理学》同步教学（清华大学）.pptxVIP

1／30任务一：良好记忆力的培养-2增强我们的记忆力项目五：旅游企业员工心理

2／30三、培养良好的记忆力（一）明确记忆的目的和任务树立记忆信心（二）加深理解培养兴趣（四）采用适当记忆法（三）防止遗忘避免干扰?

3／30（二）加深理解培养兴趣（1）努力培养对所记事物的兴趣（2）掌握知识内在意义联系,将记忆内容纳入自己的知识体系中

4／30（1）充分利用多种感官（2）采用尝试回忆（3）记忆的内容数量较大时，采取分习法（4）采取过度学习（5）及时进行复习，复习安排应先紧后松（6）利用最佳记忆时间进行记忆（7）合理安排记忆内容，类似的材料不要放在一起记忆的黄金时间晨起一小时上午8：00——10