【8】【智慧父母】培养孩子的抗压能力.pdfVIP

（5）培养孩子乐观的心态

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引导孩子用乐观积极的态度看待事物。可以

通过故事、游戏等方式进行。当孩子面临不

如意的事情时，鼓励他们从不同角度去思考，培养孩子的

如考试没考好，引导孩子看到这每一次跌倒都是成长的机

是发现自己知识漏洞的好机会。会，失败是成功的垫脚石。抗压能力

（6）培养孩子的情绪管理能力

——《摔跤吧！爸爸》

教会孩子识别自己的情绪，当压力来临时，

能够通过合理的方式表达情绪，如倾诉、绘

画、写日记等。情绪得到恰当的宣泄，能避

免压力过度积累，使孩子更好地应对压力

（7）建立良好的人际关系

鼓励孩子多交朋友，参加社交活动。良好的学校心理咨询室联系方式：

人际关系可以为孩子提供倾诉的对象和支持老师1：123456789101

系统。在与朋友的相处中，孩子也能学会合