情绪调节能力评估量表(ERS).docx

情绪调节能力评估量表(ERS)

一、引言与理论基础

情绪调节是个体管理、改变和表达自身情绪以适应环境需求的能力。在心理学研究中，情绪调节被视为心理健康、社会适应以及工作绩效的核心预测指标。情绪调节并非简单的压抑情绪，而是指个体对具有社会和个体意义的情绪进行监控、评估和修正的内在与外在过程。本量表基于Gross的情绪调节过程模型以及GratzRoemer的情绪调节困难多维模型构建，旨在全面、深入地评估个体在情绪觉察、理解、调节策略使用及冲动控制等方面的能力水平。

情绪调节能力的高低直接影响着个体的认知功能、人际关系质量以及生理健康。具备良好情绪调节能力的个体能够在压力情境下保持心理弹性，迅