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腹直肌分离修复师考试试卷及答案

一、填空题（每题1分，共10分）

1.腹直肌分离是指两侧腹直肌在______处分离，形成腹白线裂隙。

2.腹直肌分离最常见人群是______女性。

3.临床用______测量分离距离（单位：指尖距/cm）。

4.产后修复黄金时间窗是产后______。

5.修复核心肌肉是______。

6.修复原则：先激活再______。

7.腹部______未愈合者禁忌修复。

8.评估体位为______（屈膝仰卧）。

9.重度分离指尖距______cm。

10.常伴随______功能障碍。

二、单项选择题（每题2分，共20分）

1.轻度腹直肌分离指尖距范围是（）

A.1cmB.2cmC.2-3cmD.3cm

2.不是分离常见原因的是（）

A.产后B.肥胖C.多次妊娠D.感冒

3.腹横肌激活经典动作是（）

A.卷腹B.真空腹C.仰卧起坐D.平板支撑

4.产后修复前提是（）

A.产后1周B.恶露干净C.42天复查通过D.以上都对

5.测量不包括的部位是（）

A.脐上2指B.脐中C.脐下2指D.脐下5指

6.修复应避免的动作是（）

A.死虫式B.鸟狗式C.卷腹D.腹式呼吸

7.伴随症状不包括（）

A.腰痛B.尿频C.腹围增大D.视力下降

8.腹横肌激活呼吸方式是（）

A.鼻吸嘴呼B.嘴吸鼻呼C.持续憋气D.快速呼吸

9.分离风险最高的人群是（）

A.青春期女性B.产后3个