中小学生心理课教案：青春期的自我认知——青春期的身体变化与心理变化.docxVIP

课题：青春期的自我认知——青春期的身体变化与心理变化

适用年级：5-8年级（五年级至初二）

课时安排：1课时（40-45分钟）

教学形式：科普讲解、小组讨论、匿名提问、案例分析

教学目标

维度

具体目标

认知目标

了解青春期身体变化和心理变化的基本知识，认识到这些变化是正常、普遍的

情感目标

减少对青春期变化的困惑、焦虑和羞耻感，建立积极、接纳的自我态度

行为目标

能够用科学、坦然的态度谈论青春期话题，知道遇到困惑时可以向谁求助

二、教学重难点

重点：帮助学生认识到青春期变化是“正常”的，而非“奇怪”或“丢人”的

难点：处理学生可能存在的羞耻感、性别刻板印象，以及个别学生可能因发育早晚产生的自卑或焦虑

三、教学准备

道具：“匿名提问箱”（用于收集学生想问但不敢问的问题）、“成长变化”对比图（儿童→青春期→成年）

PPT：包含身体变化清单（图文并茂、科学严谨）、心理变化清单、名人青春期故事

音乐：舒缓、温暖的自然音乐

学具：每人一张“我的成长记录卡”（匿名填写）、课后家长沟通指南（可打印带回家）

四、教学过程

第一阶段：暖身导入——“猜猜这是几岁”（5分钟）

1.图片展示：

PPT展示同一人不同年龄阶段的照片（婴儿→儿童→青春期→成年），或不同年龄段的剪影图。

2.提问：

“这个人在哪个阶段变化最大？为什么？”

3.学生分享：

（学生会说青春期——长高、变声、长痘等）