中小学生心理课教案：我的能力大发现——表达能力：大胆说出自己的想法.docxVIP

课题：我的能力大发现——表达能力：大胆说出自己的想法

适用年级：3-7年级

课时安排：1课时（40-45分钟）

教学形式：情景模拟、心理剧、表达训练、小组挑战

教学目标

维度

具体目标

认知目标

理解表达的重要性，识别阻碍自己表达的心理障碍（怕说错、怕被笑、怕被拒绝）

情感目标

体验“说出来”之后的轻松感和掌控感，降低对表达的恐惧和焦虑

行为目标

掌握至少3种表达的技巧（如“我句式”、音量控制、眼神交流），并在模拟情境中大胆表达

二、教学重难点

重点：帮助学生克服“怕说错”的心理障碍，迈出表达的第一步

难点：区分“大胆表达”与“乱说话”（表达是有礼貌、有边界的），避免走向另一个极端

三、教学准备

道具：“表达勇气温度计”大海报、“悄悄话”传声筒（可用纸杯+绳子自制）、“勇气勋章”贴纸

PPT：包含表达障碍情景图、表达技巧示范、情景模拟题

音乐：轻快的暖场音乐、舒缓的放松音乐

学具：“我的表达勇气卡”（每人一张）、“金句收集卡”

四、教学过程

第一阶段：暖身导入——“悄悄话接力”（5分钟）

1.游戏规则：

全班分成4-5列（或小组），老师给每列第一个同学说一句“悄悄话”（如“勇敢说出自己的想法，世界会听见你”）。第一个同学依次往后传，最后一个同学大声说出听到的话。

2.关键提问：

“传到最后，原话和传出来的话一样吗？”（不一样）

“这说明什么？”（不说话/不敢说，信息就