第五课 运动伤病预防与溺水自救 课件-2025-2026学年七年级体育与健康全一册（华东师大版2024）.pptx

守护青春，安全“动”起来运动伤病预防与溺水自救七年级健康教育专题课

课程导入：一个触目惊心的数字看到这片水域，你想到了什么？是夏日戏水的清凉，还是游泳带来的快乐？但在这份美好背后，却隐藏着巨大的风险。每年，我国约有30,000名儿童因溺水失去生命。它，是1-14岁儿童意外伤害致死的“头号杀手”。除了溺水，运动场上的扭伤、拉伤也时刻威胁着健康。今天的课程，我们将一起学习如何保护自己，科学运动，远离这些危险。

本节课，我们要学会什么？运动能力目标?学会识别常见的运动伤病（如扭伤、拉伤）。?掌握科学的运动前准备和运动后放松方法。?学会溺水时的自救基本动作（如仰漂）。健康行为目标?树立“安全第