控制脾气遇事冷静理性处理--中小学班会课件.pptxVIP

?控制脾气遇事冷静理性处理通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识坏脾气02PARTTWO二、冷静的好处03PARTTHREE三、控制脾气的方法04PARTFOUR四、实践与巩固

PART01一、认识坏脾气校园安全教育第一课

坏脾气的表现大喊大叫当我们生气时，可能会不自觉地提高音量，大声喊叫，比如和同学发生矛盾时，扯着嗓子争吵。扔东西有的同学在发脾气时，会随手把身边的东西扔出去，像课本、文具等，以此来发泄不满。打人在愤怒情绪的支配下，可能会控制不住自己动手打人，这不仅会伤害到别人，也会让事情变得更糟。

坏脾气的影响伤害友情经常发脾气会让同学们不愿意和我们一起玩，因为谁都不喜欢和爱发脾气的人相处，慢慢地朋友就会越来越少。影响学习发脾气的时候，我们很难静下心来学习，注意力会分散，导致学习效率下降，成绩也可能受到影响。伤害身体生气会让我们的身体产生一些不良的反应，比如心跳加快、血压升高，长期这样对身体健康很不利。

坏脾气的原因需求未满足当我们想要某个东西却得不到，或者想做某件事却被阻止时，就容易发脾气。比如想买新玩具，家长不同意，就可能会生气。被误解如果被老师、家长或者同学误解了，心里会觉得委屈，从而引发脾气。比如明明自己没做错事，却被批评了。压力过大学习任务重、考试压力大等，都可能让我们感到烦躁，容易发脾气。比如临近考试，作业很多，就可能变得急躁。

PAR