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运动损伤康复中国指南（2026版）

前言与范围界定

本指南旨在为运动损伤康复的临床实践提供循证医学依据与标准化操作路径，适用于各级医疗机构康复科、运动医学中心、专业运动队及社会康复机构。随着生物力学、再生医学及神经科学的飞速发展，运动损伤的康复理念已从单纯的解剖结构修复，转向功能恢复与运动表现提升并重的综合模式。本版指南在既往版本基础上，强化了多学科协作（MDT）的重要性，纳入了最新的精准康复技术，特别强调了生物-心理-社会模式在急性期处理及重返运动决策中的核心地位。内容覆盖了从急性期评估、保守治疗、术后康复到重返运动全周期的标准化流程，针对肌肉、肌腱、韧带、软骨及骨骼等各类常见运动损伤制定了详细的康复策略。

第一章运动损伤康复的核心原则与评估体系

运动损伤康复不仅仅是组织愈合的过程，更是运动员身体机能重建与心理重塑的系统工程。在制定康复计划前，必须建立科学的评估体系，并遵循核心康复原则，以确保干预措施的有效性与安全性。

1.1生物-心理-社会康复模式

现代运动康复不再局限于“修理”受损的组织，而是将运动员视为一个整体。生物学层面关注组织愈合的生理阶段与力学强度；心理学层面需评估运动员对损伤的认知、恐惧-回避信念（FABQ）及重返运动的自信心；社会层面则需考虑运动项目特点、团队环境及赛季压力。康复团队需定期评估运动员的心理状态，将认知行为干预策略融入物理治疗中，特别是在重返运动