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- 2026-06-11 发布于河北
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健美操理论试题(全)
名词解释
1、健身健美操
也称大众健美操,主要目的在于“健身”,通过银增强怵质,促进身秣有序的
健康发展以提高工作效率,是集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身
运动。它的动作简单,实用性很强,音乐速度较慢,能保证一定的运动负荷和细
的全面性,动作常有重复出现,适宜不同年龄结构的人参与。
2、表演健美操
主要目的是在表演中展示自己的人生位值、美的觉求。通过表演观赏冶情操、净
化心灵,满足人们展示和表现自我的需要。它是事
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