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函授课程小学生卫生与保健核心内容精简版

第一章小学生卫生保健概述

一、小学生年龄阶段

6—12岁，属于童年期，身体发育平稳、可塑性强、免疫力偏弱、习惯养成关键期。

二、小学生卫生保健意义

促进身体正常生长发育。

预防疾病，增强体质。

培养良好卫生习惯、健康行为。

保障心理健康，健全人格。

三、卫生保健基本原则（必考）

健康第一原则。

身心并重原则。

预防为主原则。

科学性、适宜性原则。

家庭学校协同原则。

第二章小学生生理发育特点与保健

一、身体发育特点

身高体重稳步增长，速度平缓。

骨骼柔软、硬度低、易变形。

肌肉力量弱，耐力差。

心肺功能发育不完善，运动量不宜过大。

神经系统发育