中小学生心理课教案：安全心理与自我保护—— 学会保护自己的身体和心理.docxVIP

安全心理与自我保护——学会保护自己的身体和心理

一、课程基本信息

课程主题：安全心理与自我保护——学会保护自己的身体和心理

适用年级：小学3–6年级/初中一年级

课时安排：1课时（40–45分钟）

课程形式：绘本/视频片段+身体边界游戏+情境判断+心理赋能练习

二、教学目标

1.认知目标

学生能说出“身体自主权”的含义：我的身体我做主。

学生能识别至少2种侵犯身体或心理边界的行为（不必要的触碰、嘲笑、强迫等）。

2.情感目标

建立“拒绝不需要理由”的心理安全感。

消除“保护自己是不礼貌的”这一常见心理负担。

3.行为目标

能用清晰的语言和肢体动作表达拒绝（如“不要碰我”“我不喜欢这样”）。

在身体或心理感到不舒服时，能主动向可信成年人求助。

三、教学重点与难点

重点：身体边界与心理边界的识别与表达。

难点：帮助学生克服“害怕拒绝别人”、“怕伤和气”、“怕被说小题大做”的心理。

四、教学准备

PPT（含绘本《不要随便摸我》或类似动画短片片段）

“身体边界图”打印纸（男孩/女孩轮廓）

红色和绿色贴纸/彩色笔

情境判断题卡（含身体侵犯与心理侵犯两类）

板书关键词：“我的身体是我的”“我的感受很重要”

五、教学过程

（一）导入活动：我的身体我做主（5分钟）

1.暖身游戏：同意/不同意

教师说出一系列行为，学生用动作表示：

?双手比圈（同意）