中小学生心理课：培养积极乐观的心态——凡事往好处想，不消极悲观.pptxVIP

培养积极乐观的心态——凡事往好处想，不消极悲观，用微笑迎接生活的每一缕阳光打开心灵的门窗，让温暖与希望照进来，在成长的路上始终保持一颗向阳而生的心。

导入活动：半杯水的故事如果现在你非常口渴，面前只有这半杯水，你会怎么想呢？A：太好了，还有半杯水！这是积极乐观的视角。关注已经拥有的资源，心怀感恩，在困境中也能看到希望和机会。B：唉，只剩半杯水了。这是消极悲观的视角。总盯着失去的部分，忽视当下的拥有，容易陷入焦虑和不满的情绪中。

核心教学一想法决定感受跳出“事件直接导致情绪”的误区，探索大脑加工信息的秘密，开启情绪自主的第一步。

故事时间：两个推销员一家制鞋公司派了两个推销员去一个岛上卖鞋。当他们踏上岛屿，惊讶地发现这里的所有人都没有穿鞋的习惯。面对同样的情况，两人的反应截然不同……第一个推销员（沮丧）他立刻打电话回公司：“完了，这里的人都不穿鞋，根本没有市场，我要马上回去了！”第二个推销员（兴奋）他激动地打电话说：“太好了！这里的人都还没有鞋穿，这是一个巨大的、未开发的市场！”一起来讨论：面对完全相同的信息，为什么两位推销员得出了截然相反的结论？谁的思维方式更能发现机会？

乐观的秘密：A+B=C这个神奇的公式告诉我们，决定心情的关键，从来不是已经发生的客观事件（A），而是我们对这件事的主观想法与解读（B）。A.发生的事ActivatingEvent（诱发事件），指生活