第十六课做生命的守护人课件南大版初中心理健康七年级全一册.pptxVIP

;课程设计总览：拓展生命的长宽高;课程目录;;第一课时：生命的奇迹——从何而来，为何珍贵？;生命的诞生：亿万分之一的奇迹;生命故事分享会：感受生命的顽强与美好;我的生命誓言;第二课时：我的安全守护圈——远离危险，学会自护;安全知识小课堂：识别身边的危险;急救知识学习：关键时刻能救命;第三课时：生命的色彩—健康生活，滋养生命;健康的四大支柱;02;第四课时：我是谁？——探索独一无二的自己;多元的自我：认识你自己;第五课时：理想我vs现实我——架起成长的桥梁;成长阶梯：从现实我走向理想我;第六课时：甩掉自卑的包袱——自信，从接纳不完美开始;挑战“内心批评家”：从消极到积极;;第七课时：情绪的调色盘—认识我的喜怒哀乐;情绪的世界：没有好坏，都是信使;第八课时：做情绪的主人——我的情绪我做主;情绪ABC理论：换个想法，换种心情;情绪调节工具箱;第九课时：跟冲动说再见——三思而后行;冲动控制三步法：驾驭你心中的“大象”;04;第十课时：挫折是成长的必修课——换个角度看失败;成长型思维：把“我做不到”换成“我可以学”;第十一课时：压力，我不怕——积极应对学习与生活压力;压力的“倒U型曲线”：找到你的最佳压力区;压力管理技巧;第十二课时：心理韧性—做打不倒的“小强”;我的“韧性盾牌”：心理韧性的“3I”要素;;第十三课时：沟通的艺术——学会倾听与表