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2026年秋北师大版小学二年级体育与健康上册第4单元第2课《双手抛远体能训练》教案

一、教材分析

（一）本节课选自2026年审定北师大版小学二年级体育与健康上册第4单元投掷模块第2课，属于水平一（1-2年级）运动技能类必学内容，完全对接2026版义务教育体育与健康课程标准“教会、勤练、常赛”的教学要求，聚焦运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养落地。

（二）双手抛远是投掷项目的基础入门动作，上承一年级自然投掷的动作基础，下接后续单手原地投掷、助跑投掷的技能学习，同时融合上肢爆发力、核心稳定性、上下肢协调性等体能训练内容，兼具技能学习价值与体能提升价值。

（三）本节课设计突出低龄段学生“学玩融合”的特点，将动作要领转化为具象化口诀、游戏化任务，同步落实安全投掷意识、规则意识、合作意识的培养，符合水平一学生的技能形成规律与体能发展敏感期需求，整节课学练评一体化设计覆盖全体学生，兼顾个体差异。

二、学情分析

（一）授课对象为小学二年级学生，年龄集中在7-8岁，注意力集中时长约15-20分钟，具象思维占主导，模仿能力强、爱玩好动、好胜心强，对游戏化、竞赛类的体育活动接受度高，但规则意识、自我保护能力仍在发展阶段，动作协调性、上肢力量相对薄弱。

（二）学生已经在一年级学习过自然抛接轻物的基础内容，对投掷动作有初步认知，但普遍存在“仅用手臂发力、上下肢动作脱节、出手角度随意”的共性问题，80