小学体育与健康7 学会调节情绪_课件.pptxVIP

年 级：三年级学科：体育与健康（人教版）主讲人：学校：7 学会调节情绪

听音辨绪我能行聆听以下四种类型音乐，用肢体语言表达自己的情绪感受。欢快舒缓悲伤恐惧新课导入

互动猜绪我会分快乐自豪愤怒嫉妒情绪卡片好奇 爱悲伤 恐惧新知探究

快乐好奇悲伤愤怒爱自豪恐惧厌恶说一说：情绪卡片中哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？积极情绪 消极情绪

说一说：情绪卡片中哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？是指个体的需求得到满足后产生的良好感受，能提高人的积极性和活动能力。积极情绪是指个体的需求无法满足时所产生的不良感受，能降低人的积极性和活动能力。消极情绪

情绪影响我知晓在学习和生活中，情绪会对人产生哪些影响呢？

人有各种各样的情绪。情绪可能对我们产生积极的影响，也可能产生消极的影响。消极情绪也不都是负面的，我们要正确认识消极情绪。比如，适度的恐惧可以帮助我们远离危险，适度的紧张可以提高学习效率。

赛中调绪我实践你可以用什么方法来调节此时的情绪？小组加油 相互击掌鼓励……比赛马上开始，你有怎样的情绪感受？紧张 害怕 ……

第一轮“2对2半场篮球比赛”

观看篮球比赛视频，说一说：视频中用到了哪些调节情绪的方法？团队加油拥抱互相安慰鼓励击掌分享喜悦自我鼓劲

一起给自己的小队设计一个独特的团队加油方式，在比赛中运用它来调控情绪！互相搭肩，喊出口号手相互重叠，一起喊加油……

第二轮“2对2半