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《中国老年人肌少症诊疗专家共识（2026版）》深度解读｜筛查·诊断·干预·全程管理

2026版《中国老年人肌少症诊疗专家共识》是国内老年医学、康复、营养、内分泌、骨科多学科联合更新的最新标准化诊疗文件，针对我国人口老龄化加剧、肌少症高发、筛查不足、干预不规范、大众认知匮乏等痛点全面迭代。本次共识最大亮点为筛查前移、诊断简化、分层精准干预、营养运动标准化、慢病协同管理、防跌倒防失能闭环，统一社区、老年科、康复科、养老机构全场景诊疗标准，纠正“年老无力是正常现象”的传统误区，将肌少症纳入老年综合评估与老年慢病核心管理体系。以下为新版共识核心更新、临床实操要点与深度解读。

一、共识背景与核心定位更新

1.流行病学现状

我国60岁以上老年人肌少症患病率约18.6%～20.7%，80岁以上高龄老人患病率超35%，是老年人跌倒、骨折、活动能力下降、生活失能、反复住院、生活质量下降、全因死亡率升高的独立危险因素。伴随久坐生活方式、慢病年轻化，肌肉流失呈现早发、加速、隐匿特点。

2.2026版核心修订导向

关口前移：筛查年龄从既往65岁下调至50岁，重视中年肌肉储备流失；

简化落地：统一基层可操作筛查量表与诊断阈值，降低筛查门槛；

分层干预：区分肌少症前期、轻度、中度、重度，避免一刀切干预；

医养结合：适配居家、社区、医院、养老机构多场景管理；

慢病同治：强调糖尿病、骨质疏松、心衰、慢阻肺、