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认识自我，向阳成长——心理健康自我认知主题班会教案

一、班会背景

中小学阶段是学生自我意识觉醒、性格塑造、心理成熟的关键时期，正确的自我认知是学生心理健康、良性成长的核心基础。当下很多学生存在自我认知模糊、自我定位偏差等心理问题：部分学生过度自卑，过度放大自身缺点，否定自我价值、害怕犯错、不敢展示自我；部分学生过度自负，盲目高估自己，浮躁骄傲、难以接受批评与失败；还有学生缺乏自我了解，不清楚自身优缺点、没有成长目标、心态迷茫消极。在学习与生活中，容易出现自我怀疑、情绪内耗、畏惧挫折、攀比自卑、心态浮躁等问题，严重影响心理健康、学习状态与人际交往。为帮助学生全面、客观、正确地认识自我，接纳自己的不完美，正视自身优缺点，学会调节心理情绪、调整成长心态，建立自信、积极悦纳自我，树立正向的自我价值观，以阳光心态面对学习、生活与成长，特开展本次心理健康主题班会。

二、核心素养目标

（一）文化基础素养

人文底蕴：让学生了解自我认知、心理健康的基础常识，明白正确认识自我、接纳自我的重要意义，懂得每个人都有优缺点，知晓自信、乐观、自省是成长的重要力量，树立客观正向的自我认知观念。

（二）自主发展素养

健全人格：引导学生摒弃自卑内耗、自负浮躁、自我否定、盲目攀比的不良心态，学会正视自我、接纳自我、反思自我，培养自信乐观、理性平和、积极向上、善于自省的优良心理品质，塑造阳光健康、独立健全的人格。

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