2026年秋北师大版八年级道法下册第10课《情绪的管理》教案.docxVIP

2026年秋北师大版八年级道法下册第10课《情绪的管理》教案

一、教材分析

（一）课程定位

本课时内容出自2026年审定北师大版八年级下册道德与法治第10课，隶属于课程“成长中的我”模块“心理健康”主题范畴，是前一课《揭开情绪的面纱》的延伸内容。前一课学生已经掌握情绪的分类、情绪对个人行为和生活的影响等基础内容，本课聚焦情绪管理的实操方法，既是对情绪相关知识的落地深化，也为后续学习“人际交往”“集体生活”“社会参与”等模块内容奠定心理基础，符合2026版义务教育道德与法治课程标准“健全人格”核心素养的学段要求，指向“能够合理调控情绪，养成积极乐观的生活态度，建立互相尊重的人际关系”的培养目标。

（二）内容逻辑

本课内容分为“情绪的表达”“情绪的调节”两个板块，前者明确情绪的社会性属性，打破“情绪是个人私事”的认知误区，后者教授可落地的情绪调节方法，两个板块从认知到实操形成完整逻辑链条，兼顾个人心理调适和社会交往规则的双重引导，贴合初中阶段学生的成长需求。

二、学情分析

（一）认知基础

八年级学生已经具备基本的情绪感知能力，能够识别常见的正面、负面情绪，也有过情绪失控、情绪低落的生活体验，但对情绪表达的边界、情绪调节的系统方法缺乏科学认知，70%以上的学生存在“情绪发泄不用顾及他人”“负面情绪只能憋着或者吵出来”的认知偏差。

（二）成长特点

八年级学生正处于青春期早期，情绪体验具有强