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中国失眠症诊断和治疗指南（2024版）

1流行病学与疾病负担

基于我国最新完成的全国大样本睡眠疾病流行病学调查（中国睡眠研究会，2023），我国18岁及以上成人中符合国际睡眠障碍分类第三版（ICSD-3）诊断标准的慢性失眠障碍患病率为15.8%，其中男性患病率为14.1%，女性患病率为17.6%，60岁以上老年人群患病率高达36.1%，青少年人群（12-18岁）患病率为10.6%。整体来看，我国失眠障碍患病率呈逐年上升趋势，较2016版指南公布的13.1%升高2.7个百分点，且呈现年轻化趋势，18-30岁青年人群患病率已达到14.3%，主要与作息不规律、工作学业压力大、电子设备过度使用相关。

从疾病负担来看，目前我国慢性失眠障碍患者中仅13.2%接受过规范的诊断与治疗，26.7%的患者自行购买助眠保健品、非处方镇静药物缓解症状，超过60%的患者未对失眠进行任何干预。长期失眠不仅显著损害患者日间功能，导致注意力不集中、记忆力下降、工作效率降低，使交通事故风险升高2.3倍，还会显著增加多种躯体疾病与精神疾病的发病风险：研究证实，慢性失眠患者原发性高血压发病风险升高2.5倍，2型糖尿病发病风险升高1.8倍，冠心病发病风险升高1.6倍，抑郁障碍的共病率超过41%，焦虑障碍共病率超过35%，失眠已成为抑郁障碍发病的独立危险因素，可使抑郁障碍复发风险升高2.1倍。此外，慢性失眠还会导致患者生