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1.5 睡眠要充足（分层作业）科学教科版六年级上册2026秋.docx

1.5 睡眠要充足（分层作业）科学教科版六年级上册2026秋.docx

    1.5睡眠要充足分层练习

    姓名：________班级：________得分：________

    一、基础达标

    （一）选择题

    1.国家规定小学生每天睡眠时间应达到（）。

    A.8小时B.9小时C.10小时D.12小时

    【考查：小学生睡眠时长标准】

    2.下列关于睡眠的说法，正确的是（）。

    A.睡觉时大脑什么都不做，完全停止工作

    B.睡眠是大脑和身体积极修复的过程

    C.睡眠越少，说明身体越健康

    D.只要晚上睡着就行，白天不用休息

    【考查：睡眠的本质理解】

    3.以下哪种做法不利于科学睡眠？（）

    A.睡前不

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