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2026年心理健康班会结构化题库（附参考答案）

一、单项选择题（共20题，每题1分，满分20分）

1.根据中国科学院心理研究所2026年发布的《全国国民心理健康发展报告（2025-2026）》，14-18岁青少年群体中，抑郁检出率为？

A.12.5%B.15.7%C.17.5%D.21.2%

参考答案：C

2.当察觉到身边同学出现持续两周以上情绪低落、兴趣减退、睡眠饮食节律紊乱的表现时，最科学的处置方式是？

A.直接提醒对方“别想太多”“乐观一点”

B.私下找其对峙询问“你是不是抑郁了”

C.第一时间向班主任、学校心理中心老师报备，引导其寻求专业评估

D.不干预，给对方留足够的独处空间

参考答案：C

3.以下哪项不属于心理健康状态的核心评估标准？

A.智力正常、认知功能稳定

B.能够合理调节自身情绪状态

C.完全没有负面情绪，始终保持积极状态

D.具备基本的社会适应能力，能建立稳定的人际支持关系

参考答案：C

4.学业压力场景下，以下哪种认知调整方式属于理性认知重构？

A.“我这次模拟考没考好，这辈子就考不上理想大学了”

B.“这次失分暴露了我的知识盲区，刚好可以在考前补上，下次遇到这类题就不会错了”

C.“老师出的题太偏，考不好根本不是我的问题”

D.“同桌都能考满分，我考不到就是我比别人笨”

参考答案：B

5.针对青少年群体，教育部2025年修订的《中小学心理健