1.3《营养要均衡》学案（逐字稿） 2026秋新教科版科学六年级上册.docxVIP

《营养要均衡》第一课时

无生试讲逐字稿

（提示：逐字稿仅为参考，自己的发挥和创新思路才是最重要的）

一、课堂导入（出示封面幻灯片）

师：同学们，大家看大屏幕上这张图片，桌子上摆满了五颜六色的蔬菜水果，看到这么多丰富的食物，大家有什么感受？生：食物种类好多，看起来很健康！师：没错，我们每天都会吃各种各样的饭菜、水果、主食。大家想一想，我们为什么要吃这么多种类的食物，只吃一种行不行？今天我们就一起来学习教科版六年级上册《健康生活》单元的新课——《营养要均衡》。板书课题：营养要均衡。

二、提出和聚焦问题（出示各类日常餐食图片）

师：大家看老师展示的这几组一日三餐，有早餐包子牛奶、荤素搭配的便当、满满一桌家常菜。书上告诉我们，我们每天要吃多种多样的食物，才能获得丰富的营养。那老师这里有一个关键问题想问问大家：怎样合理搭配食物，才有利于我们身体健康呢？请大家同桌之间先互相讨论一分钟，说一说自己的想法。（学生小组讨论1分钟，教师巡视倾听）师：好，时间到，谁愿意分享一下自己的观点？生1：多吃蔬菜少吃肉。生2：不能只吃肉，也要吃米饭。师：大家说得都有道理，那有没有一个科学、标准的搭配参考呢？其实国家专门为我们制定了膳食参考标准，我们一起来认识它——平衡膳食宝塔。

三、认识平衡膳食宝塔

（一）11-13岁学龄儿童平衡膳食宝塔

师：我们现在六年级，年龄刚好在11到