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心理危机的干预与识别

心理危机的定义

一、心理危机的定义

当个体遭遇重大问题（自然、社会和个人的突发的、重大的事件）或变化发生使得个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断蓄积，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态。

二、心理危机的三个重要元素

第一，具有存在巨大心理影响的事件。就像我们刚才拆解定义时提到的，可能有那么一件应激事件或压力事件。可能是这个“事”非常大，也可能“事”不大，但是对于学生来说，对于当事人来说，心理影响很大。

提问：大家可以想一想，什么事对咱们的学生影响很大呢？这个影响通常和TA的价值观、核心信念相关，比如说，一个孩子非常在意自己的名次，在意自己的学习成绩，所以当TA的名次、成绩出现滑坡、波动的时候，我们就要去密切关注。一个孩子非常关注情感，在意人与人之间的关系，那么当这段关系结束或遇到挫折的时候，也可能会引发TA地震般的心理波动。所以这就需要我们的老师和心理委员密切关注身边的学生或同学，不一定非得是对大家来说都很重大的事件，还有可能是比较能够引起TA个人的大的心理波动的情况。而不是专门以我们自己的标准来判断。

第二，引起急性情绪扰乱或者认知、躯体和行为方面的改变，但又不符合任何精神疾病的诊断标准。

第三，当事人用平常解决问题的手段及惯常的支持系统暂时不能应对或者应对无效。这个时候TA特别期待有一双援手能够