八年级体育与健康鲁教版冲刺阶段第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康鲁教版冲刺阶段第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每题只有一个选项符合题意）

1.八年级体育与健康课程中，第三单元通常不包括以下哪项内容？

A.短跑技术练习

B.篮球运球基本动作

C.立定跳远考核标准

D.音乐欣赏与舞蹈

2.在短跑技术中，“起跑”阶段最主要的目标是？

A.尽快提高速度

B.快速摆动手臂

C.发展爆发力

D.保持身体平衡

3.篮球运动中，运球时手按拍球的位置通常在？

A.球的后上方

B.球的正上方

C.球的前下方

D.球的侧后方

4.以下哪种呼吸方式通常适用于中长跑项目？

A.深吸慢呼

B.每跑一步一吸一呼

C.慢吸慢呼

D.口鼻同时快速呼吸

5.在进行立定跳远测试时，起跳前双脚应？

A.并拢站立

B.一脚在前一脚在后

C.广泛分开

D.只有一只脚着地

6.运动后感到肌肉酸痛，主要是由于？

A.肌肉过度疲劳

B.肌肉拉伤

C.营养不良

D.心血管负担过重

7.以下哪项不属于