八年级体育与健康冀教版春季第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康冀教版春季第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内）

1.体育与健康课程旨在促进学生（）的全面发展。

A.身体素质和运动技能

B.心理健康和社会适应

C.身体、心理和社会适应

D.以上都不是

2.合理膳食是指（）。

A.摄入越多越好

B.只吃高蛋白食物

C.按照平衡膳食宝塔或指南，摄入多样化的食物

D.避免吃蔬菜水果

3.运动前进行准备活动的主要目的是（）。

A.提高肌肉力量

B.增加心肺功能

C.提高体温，活动关节，预防运动损伤

D.消耗部分体力

4.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.100米短跑

C.竞走

D.搏击操

5.身体素质主要包括（）等方面。

A.力量、速度、耐力、灵敏、柔韧

B.高矮、胖瘦

C.智商、情商

D.以上都不是

6.青少年时期，身高和体重增长迅速，这与哪种激素分泌增加有关？（）

A.肾上腺素

B.胰岛素