八年级体育与健康冀教版秋季第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康冀教版秋季第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共20分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.体育与健康课程中，第二单元通常侧重于（）。

A.游泳技术学习

B.田径运动基础

C.球类运动的复杂战术

D.健康心理调适

2.以下哪项不属于健康生活方式的范畴？（）

A.规律作息

B.饮食均衡

C.长时间沉迷网络游戏

D.积极参加体育锻炼

3.进行中长跑等项目前，必须进行的热身活动是（）。

A.直接进行慢跑

B.拉伸全身肌肉

C.做大幅度的关节活动

D.静坐休息

4.在田径比赛中，100米属于（）项目。

A.跳跃

B.田径全能

C.短跑

D.推掷

5.以下哪种呼吸方法适用于中长跑？（）

A.口鼻同时快速呼吸

B.仅用口深呼吸

C.仅用鼻深呼吸

D.按照自己的节奏自由呼吸

6.以下哪项是正确的跑步姿势？（）

A.身体过度前倾

B.双臂弯曲角度小于90度

C.用前脚掌着地

D.脚步落地时脚尖向外撇