八年级体育与健康冀教版秋季第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康冀教版秋季第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择（每题2分，共20分。下列每小题的四个选项中，只有一项符合题意。）

1.人体所需的六大营养物质包括哪一项？

A.糖类B.空气C.维生素D.水银

2.以下哪种运动项目属于有氧运动？

A.100米短跑B.举重C.竞走D.游泳

3.中学生每天应该进行多少分钟的中等强度运动？

A.15分钟B.30分钟C.60分钟D.120分钟

4.以下哪种行为有助于预防近视？

A.长时间看手机B.在光线充足的环境下阅读C.睡觉时趴着D.频繁揉眼睛

5.传染病的主要传播途径不包括以下哪一项？

A.空气传播B.消化道传播C.摩擦传播D.血液传播

6.运动前进行热身的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量B.提高心率C.预防运动损伤D.消除疲劳

7.以下哪种饮料适合在运动后补充水分？

A.可乐B.碳酸饮料C.运动饮料D.咖啡

8.体育锻炼对心理健康有哪些益处？(任选一项即可)

A.减少压力B.改善情绪C.提高自信心D.以上都是

9.以下哪种情况属于运动中紧急停止的正确方法？