八年级体育与健康期末前跳跃技术动作分析题拔高训练卷重难点突破版.docxVIP

八年级体育与健康期末前跳跃技术动作分析题拔高训练卷重难点突破版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每题只有一个选项最符合题意。）

1.在立定跳远的技术动作中，起跳阶段获得最大水平速度的主要动力来源是（）。

A.腿部蹬地发力

B.上肢前摆动作

C.腰腹力量收缩

D.起跳前的助跑积累

2.跳高动作中，过杆时身体呈“横杆”姿势，其主要目的是为了（）。

A.增加跳跃高度

B.缩短过杆距离

C.减小空气阻力

D.美观动作造型

3.以下关于跳跃技术中“腾空”阶段描述错误的是（）。

A.是人体获得最大高度的关键环节

B.要求身体重心尽量高抬

C.需要维持身体的基本平衡

D.落地前的最后姿态调整属于腾空阶段

4.在跳跃项目中，落地时采用屈膝缓冲的主要目的是（）。

A.增加跳跃的远度

B.提升跳跃的速度

C.减缓冲击力，保护关节

D.增加落地时的稳定性

5.下列哪项不是影响立定跳远成绩的技术因素？（）

A.起跳腿的蹬地角度

B.腾空时的收腹举腿程度

C.落地时脚跟先着地的时机

D.起跳