八年级体育与健康秋季学期下册课后巩固测试卷综合应用版精练组.docxVIP

八年级体育与健康秋季学期下册课后巩固测试卷综合应用版精练组

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项填涂在答题卡上）

1.下列哪项运动属于典型的有氧运动？

A.100米短跑

B.举重

C.长跑

D.举铁

2.运动损伤急救中，处理闭合性软组织损伤（如扭伤）的“RICE”原则中，R代表的是？

A.Rest（休息）

B.Rise（抬高患肢）

C.Roll（滚动）

D.Run（跑步）

3.在篮球比赛中，如果球出界，应由哪一方在球出界的地点发球？

A.最后触球者

B.对方队员

C.裁判员

D.球队教练

4.人体肌肉按形态结构可分为骨骼肌、心肌和平滑肌，我们在体育课上主要锻炼的是？

A.心肌

B.平滑肌

C.骨骼肌

D.神经肌

5.下列关于体育锻炼的描述，错误的是？

A.运动量越大，锻炼效果越好

B.体育锻炼应循序渐进

C.体育锻炼应因人而异

D.体育锻炼应全面发展

6.八年级女生进行引体向上或引体向上辅助练习，主要锻炼的肌肉群是？

A.腿部肌肉（股四头肌）

B.背阔肌和肱二头肌

C.胸大肌

D.三头肌

7.在进行耐力跑测试前，准备活动的主要目的是？

A.提高兴奋性

B.防止肌肉拉伤

C.提高肺活量

D.以上都是

8.下列哪种情况不