八年级体育与健康鲁教版总复习第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康鲁教版总复习第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是符合题目要求的，请将正确选项的字母序号填在题后的括号内。）

1.根据世界卫生组织的定义，下列哪一项不属于健康的范畴？

A.身体结构完整

B.具有良好的社会适应能力

C.感觉灵敏

D.没有疾病

2.健康的生活方式中，下列哪项是错误的做法？

A.每天保证充足的睡眠

B.经常食用高脂肪、高糖分的快餐

C.坚持规律体育锻炼

D.保持积极乐观的心态

3.人体进行运动的主要动力来源是？

A.呼吸系统

B.神经系统

C.骨骼系统

D.肌肉系统

4.运动前进行准备活动的目的是什么？

A.迅速提高心率

B.增加肌肉力量

C.预防运动损伤

D.节省体力

5.以下哪种情况属于良好的运动习惯？

A.每周进行3-5次体育锻炼，每次持续30分钟以上

B.仅在考试前进行长时间熬夜学习

C.运动时只关注速度，不考虑动作规范

D.运动后立即饮用大量冰水降温

6.骨骼、关节和肌肉协调配合，才能完成各