八年级体育与健康秋季学期基础模块专题整合测试卷阶段诊断版拓展组.docxVIP

八年级体育与健康秋季学期基础模块专题整合测试卷阶段诊断版拓展组

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项填在括号内）

1.计算身体质量指数（BMI）的公式是（）

A.体重除以身高

B.体重除以身高的平方

C.身高除以体重

D.身高除以身高的平方

2.在进行剧烈运动中，若发生踝关节扭伤，在伤后24小时内应采取的措施是（）

A.热敷

B.涂抹红花油按摩

C.冷敷

D.贴膏药

3.八年级男生1000米跑、女生800米跑中，调节呼吸节奏的最有效方法是（）

A.一步一吸，一步一呼

B.两步一吸，两步一呼

C.三步一吸，三步一呼

D.随意呼吸

4.在篮球运动中，运球时手触球的部位主要是（）

A.手指尖

B.手掌外侧

C.手掌心和指根

D.手背

5.人体运动所需的能量主要来源于食物中的（）

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

6.在立定跳远测试中，动作不规范可能导致成绩不理想的原因不包括（）

A.起跳时重心过高，身体前倾

B.摆臂动作与下肢动作不协调

C.落地时没有屈膝缓冲

D.预摆时动作过大，浪费体力

7.如果在考试前或考试中感到感冒、身体不适，正确的做法是（）

A.坚持完成测试，证明自己

B.适量运动，加速出汗