八年级体育与健康鲁教版冲刺阶段第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康鲁教版冲刺阶段第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出每个问题最符合题意的选项，每小题2分，共30分）

1.体育与健康课程旨在促进学生身心健康发展，下列哪项不是其主要目标？

A.增强学生体质，提高运动能力

B.培养学生健康的意识和行为

C.普及体育基础理论知识

D.完全替代其他文化课程的学习

2.运动前进行充分的热身活动，主要目的是什么？

A.提高肌肉力量

B.增加肌肉体积

C.提高身体温度，活动关节，预防运动损伤

D.增加心率储备

3.人体运动主要是由什么系统协调工作完成的？

A.神经系统

B.呼吸系统

C.循环系统

D.以上都是

4.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？

A.定时定量

B.多吃蔬菜水果

C.经常食用高糖高脂零食

D.饮用充足的水

5.“健康生活方式”不包括以下哪项内容？

A.规律作息

B.戒烟限酒

C.经常熬夜

D.积极参加体育锻炼

6.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.搏