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八年级体育与健康课堂同步板块新课同步月度学情检测卷综合评价版乙卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题2分，共20分）

1.关于“极点”现象，下列说法正确的是（）

A.出现在运动开始时

B.由肌肉缺氧引起

C.需要立即停止运动

D.只在长跑中出现

2.篮球运球时，正确的触球部位是（）

A.手掌

B.手指和指根

C.手腕

D.手背

3.运动前热身的主要目的是（）

A.提高比赛成绩

B.预防运动损伤

C.增强肌肉力量

D.减少疲劳感

4.合理膳食的“平衡膳食宝塔”中，应摄入最多的食物类别是（）

A.油脂类

B.谷物类

C.肉蛋类

D.蔬果类

5.急性运动损伤的“RICE”处理原则不包括（）

A.Rest（休息）

B.Ice（冰敷）

C.Compression（加压）

D.Exercise（运动）

6.快速跑的蹲踞式起跑动作，第一步应（）

A.大步向前迈出

B.快速蹬离起跑器

C.降低重心保持平衡

D.